Yes, weekend!

Ostatnie dwa tygodnie dały nam trochę popalić. Szaleństwo chorobowe trwa, w trójkę siedzimy zakatarzeni, dychrający i generalnie zdychamy. Nasze głowy robią się coraz większe i chyba zaraz wybuchną....potrzebujemy jakiegoś wielkiego powera.

A że powoli zaczynamy weekend, dlatego może to dobra okazja, żeby zrobić coś dla siebie i naładować się trochę pozytywną energią. Czy jesteśmy chorzy, czy może załadowani pracą, cokolwiek dzieje się w codziennym życiu trzeba znaleźć jakiś sposób, żeby jednak odpocząć od tego, czasem się odciąć i nabrać dystansu. To zawsze dobrze robi...a dzięki temu nabieramy sił, żeby wejść w ten kolejny tydzień z pozytywnym kopem :). 

Jaki jest mój sposób na odreagowanie? Co zrobić, żeby weekend faktycznie był dla nas odpoczynkiem? A nie kolejnymi dniami, które zaczynają i kończą się tak samo - ja sama często łapię się na tym, że narzekaaaaam (bo to kolejne dni świstaka, cały czas to samo, blabla..). Dlatego zamiast gadać, trzeba DZIAŁAĆ. Może ten post mnie też bardziej do tego zmotywuje :D. I naprawdę to nie musi być weekend pełen przygód czy wakacje pod palmami. Wystarczy wprowadzić kilka małych zmian...

• Zróbmy sobie jakieś ekstra śniadanie. Nawet zainspirowane magicznymi zdjęciami z instagrama ;). Może coś innego, zdrowego, albo jeśli sprawi komuś przyjemność to jakąś bombę kaloryczną. Jeden raz w tygodniu nie zaszkodzi, trzeba czasem zaszaleć. Tzw. potocznie cheat meal albo cheat...day - jak kto woli... (ewentualnie cheat weekend :D).

• Może jakieś małe upiększanie? Coś na co w tygodniu nie mamy czasu? Ja zamierzam jutro zrobić sobie superhipernawilżoodświeżaodmładzającą maseczkę... przyda się mojej zmęczonej życiem twarzy po tylko kilku godzinach spania w ciągu ostatnich dni. Serio, bycie mamą i żoną to jedna sprawa. Ale bycie chorą mamą - chorego dziecka i chorą żoną - chorego męża - mówimy wtedy o wersji hard ;). 

• Oczywiście genialnym sposobem na dobry nastrój są zakupy! Wprawdzie u mnie weekendowe chodzenie po galeriach nie wchodzi jeszcze w grę, mój nos i gardło mogłyby tego nie wytrzymać...ale sklepy online stoją otworem. Przyszła wiosna (choć ma jeszcze chwiejny nastrój :D), więc wypada ogarnąć swoją garderobę. A jeśli chodzi o szaleństwo Rossmannowe to właśnie wczoraj ktoś (:)) mnie olśnił, że promocja dotyczy też drogerii internetowej. Naprawdę jakoś mi to umknęło - kolejny cel na ten weekend :). 

• Zamiast siedzieć w godzinach obiadowych w garach może warto wyjść na miasto, zjeść coś, czego na co dzień nie mamy w domu. Ja na przykład mam ochotę na jakąś dobrą, włoską pizzę, makaron...albo na cudowną sałatkę z wątróbką, gruszką, sosem z granatu i pomarańczy - którą jeszcze za czasów brzuszka ciążowego poznałam w jednym lokalu mniam mniam... Ona spędza mi sen z powiek - chyba teraz mam więcej zachcianek, niż gdy byłam w ciąży. 

• Jeśli wiosna w najbliższe dni będzie miała dobry humor, to koniecznie trzeba wykorzystać te słońce, którego jeszcze niedawno tak brakowało. Spacer, gdziekolwiek...u nas spacery z wózkiem naprawdę motywują i na ten moment to jedyna forma ruchu, na jaką mogę sobie pozwolić. Nie wyobrażam sobie niestety w chorobie skakać z moją youtubową trenerką - ległabym pewnie na podłodze w ciągu 2 minut. 

• Spotkanie ze znajomymi, na które w tygodniu nie masz czasu. Takie "wyjście do ludzi" to dla mnie zawsze jedna z najlepszych form odpoczynku. Nie potrzeba wiele, wyjść, usiąść, pogadać...i tyle! 

• A jeżeli właśnie ktoś ma dość ciągłego biegania po mieście, załatwiania miliona spraw...to warto znaleźć czas na przeczytanie książki, która już kilka miesięcy stoi na półce i czeka na swój moment; obejrzeć odcinki serialu, które przegapiliśmy albo fajnego programu (mi zalega aktualnie niedzielny Masterchef :D). Ja akurat nie jestem zwolennikiem spędzania czasu przed telewizorem. Mógłby on w sumie dla mnie nie istnieć, ale jak już wisi na tej ścianie...;)

• Pobiegaj, jedź na basen, poeksperymentuj w kuchni - zrób po prostu coś innego, żeby oderwać się od tej częstej tygodniowej rutyny. Czasem nawet sprzątnięcie mieszkania czy ogarnięcie szafy sprawia (mi) przyjemność i daje pewnego rodzaju satysfakcję. 

• Może warto też się najzwyczajniej w świecie ponudzić...z rodziną...RAZEM - Pograć w Monopoly, pooglądać stare zdjęcia, nie zwracać uwagi na przychodzące w telefonie powiadomienia. Każdemu się raz na jakiś czas przyda taka forma odpoczynku :). 

• A jak już tak siedzimy i odpoczywamy w domu - zróbmy plan na kolejny tydzień. Poza pracą i różnymi codziennymi obowiązkami na pewno każdego dnia znajdziemy chociaż 15 minut wolnego czasu. Zaplanuj go - poćwicz, znajdź przepis na nową potrawę, może znajdziesz też godzinkę na małe wyjście. Zawsze jakoś łatwiej przeżywa się ten dłuuugi tydzień, gdy mamy określone cele i na coś czekamy, a nie tylko żyjemy z dnia na dzień...

Pewnie dla niektórych to nie będzie wystarczające, ale jak dla mnie - takie małe rzeczy naprawdę czasem poprawiają humor i czynią dni bardziej kolorowymi. A Wy co robicie w weekend? :)